اصلا IP چه هست؟

آدرس IP برای شناسایی سیستم های یک شبکه بکار می رود و به صورت یکتا هستند. طول هر آدرس IP معادل 32 بیت است و به صورت چهار عدد دهدهی ؛

هشت بیتی که با نقطه از هم جدا می شوند نمایش داده می شوند مثل 217.219.195.210 . محدوده IP ها از 0.0.0.0 تا 255.255.255.255 می باشد.

بعضی ها IP رو معرف شناسایی یک کامپیوتر می دانند در صورتی که IP ها به خودی خود نماینده یک کامپیوتر نیستند بلکه نماینده واسط های شبکه می باشند.

 به طوریکه ممکن است یک کامپیوتر دو و یا چند آدرس IP داشته باشد البته این در حالتی اتفاق می افتد که کامپیوتر دارای چند کارت واسطه شبکه باشد.

به اینگونه سیستم ها چند میزبانی می گویند.

خوب درباره IP فکر کنم یه معرفی اجمالی گفتم . حالا برویم سر اصل مطلب خودمان که چطوری آدرس IP سیستم خودمان را عوض کنیم.

همون طوری که گفته شد با هر دفعه اتصال به کامپیوتر پروتکل DHCP به ما یک آدرس IP تخصص می دهد که می  خوایم اون را عوض کنیم که خیلی از مواقع کار

مفیدی است. مثل موقعی که هکرها موقع Redirect کردن و یه جای خوب موقعی که IP شما مسدود شده و میخواهید به جای ان یک IP دیگه در Range خودتان

استفاده کنید . ( فکر کنم کمی معلوم شد که چرا رفتم دنبال یاد دیگری این مقاله J ؛ Ban شدن )

قبل از عوض کردن IP به یه سری اطلاعات نیاز داریم : 1- محدوده IP ما ، Subnet Mask ، مدخل یا همون Gateway ، سرور DHCP و سرور های DNS

1. بدست آوردن محدوده IP به این صورت که فرض کنیم که IP من 217.193.110.254 باشه خوب شما می تونید که محدوده خودتون را این گونه مشخص کنید:

217.193.110.1 < New IP < 217.193.110.254

2. به دست آوردن Subnet Mask ، مدخل ، سرور DHCP و DNS :

یک خط فرمان dos  باز کنید ( چطوری ؟Start Menu à Run à cmd ) داخل اون صفحه تایپ کنید ipconfig/all صفحه ای باز می شود .

 پیشنهاد می کنم که این خط فرمان را باز نگه دارید چون بعدا به ان احتیاج پیدا می کنیم.

3. عوض کردن IP : برای عوض کردن IP اول باید یک IP در محدوده انتخاب کنید. این IP که انتخاب کردید را Ping کنید اگه Time Out داد مطمئن

 باشید که قابل استفاده است.

حالا به قسمت Control Panel بروید و از انجا Network Connections رو انتخاب کنید و بر روی Connection فعال خودتان را باز کنید. (Double Click)

با کلیک بر روی دکمه Properties وارد برگه Networking بشید و Internet Protocol ( TCP/IP) را انتخاب کنید و properties را باز کنید. در پنجره جدید که باز شده

قسمت های Use the following IP address و Use following DNS server addresses رو با استفاده از اطلاعاتی که از طریق دستور ipconfig/all  بدست آورده

بودید پر کنید. بعدهم  Ok و تغییر IP ما تمام است.

واسه اینکه تست کنیم که کارایی که انجام دادیم درسته مرورگر اینترنت خودتون رو باز کنید و آدرس یه سایت رو تایپ کنید و باز کنید اگه سایت باز شد کارایی که ما

 انجام دادیم درست بوده است . لازم نیست که بگویم  برای اینکه تغییرات اعمال بشه لازم دارید که یک با Disconnect کنید و دوباره Connect شوید ؟

قابل توجه سروران گرامی که اطلاع دارند که در محدوده IP شما یک وب سرور قرار دارد می تونید IP او را بدزدید و خودتون یک وب سرور بشین . دیگه لازم نیست

بگویم که در این مواقع هر درخواست DNS که برای ان IP ارسال بشه به دست شما می رسد و به جای او سایت صفحه شما نشان داده می شود

دستانی که کمک می کنند پاکتر از دستهایی هستند که رو به آسمان دعا می کنند.

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

اگر میخواهید دشمنان خود را تنبیه کنید به دوستان خود محبت کنید.

 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

آنچه جذاب است سهولت نیست، دشواری هم نیست، بلکه دشواری رسیدن به سهولت است .

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

وقتی توبیخ را با تمجید پایان می دهید، افراد درباره رفتار و عملکرد خود فکر می کنند، نه رفتار و عملکرد شما

  * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

سخت کوشی هرگز کسی را نکشته است، نگرانی از آن است که انسان را از بین می برد .

    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *    

اگر همان کاری را انجام دهید که همیشه انجام می دادید، همان نتیجه ای را می گیرید که همیشه می گرفتید .

       * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

افراد موفق کارهای متفاوت انجام نمی دهند، بلکه کارها را بگونه ای متفاوت انجام می دهند.

     * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *   

پیش از آنکه پاسخی بدهی با یک نفر مشورت کن ولی پیش از آنکه تصمیم بگیری با چند نفر .

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *     

کار بزرگ وجود ندارد، به شرطی که آن را به کارهای کوچکتر تقسیم کنیم .

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *     

کارتان را آغاز کنید، توانایی انجامش بدنبال می آید .

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *     

انسان همان می شود که اغلب به آن فکر می کند .

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *     

همواره بیاد داشته باشید آخرین کلید باقیمانده، شاید بازگشاینده قفل در باشد

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

تنها راهی که به شکست می انجامد، تلاش نکردن است .

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *     

دشوارترین قدم، همان قدم اول است .

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *     

عمر شما از زمانی شروع می شود که اختیار سرنوشت خویش را در دست می گیرید .

     * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *   

آفتاب به گیاهی حرارت می دهد که سر از خاک بیرون آورده باشد .

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *     

وقتی زندگی چیز زیادی به شما نمی دهد، بخاطر این است که شما چیز زیادی از آن نخواسته اید .

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *     

من یاور یقین و عدالتم من زندگی ها خواهم ساخت، من خوشی های بسیار خواهم آورد من ملتم را سربلند ساحت زمین خواهم کرد، زیرا شادمانی او شادمانی من است.

    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

شهریاری که نداند شب مردمانش چگونه به

صبح میرسد

گورکن گمنامی است که دل به دفن دانایی

بسته است

مردمان من امانت آسمانند بر این خاک تلخ

مردمان من خان و مان من اند

کوروش بزرگ

   * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

باورها و هر آنچه از دیدگان اندیشه هایمان می گذرد را به زنجیر می کشند..

روز جهانی کوروش بزرگ، مردی که زنجیرها را پاره کرد، شاد و خجسته باد

    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

من یاور یقین و عدالتم من زندگی ها خواهم ساخت، من خوشی های بسیار خواهم آورد من ملتم را سربلند ساحت زمین خواهم کرد، زیرا شادمانی او شادمانی من است

“کورش بزرگ”

    * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

بیادتان مى آورم تا همیشه بدانید که زیباترین منش آدمى ، محبت اوست پس ؛محبت کنید چه به دوست ، چه به دشمن! که دوست را بزرگ کند و دشمن را دوست. “کوروش بزرگ

افراد زیادی از خیلی تعاریف و نکات ابتدایی کامپیوتر که برای اکثر مردم خصوصآ جوانان بسیار بدیهی و جا افتاده است ، بی اطلاع هستند و در دنیای مجازی اینترنت ممکن است با اصطلاحات و مواردی روبرو شوند که آنها را دچار سردرگمی یا مشکل کند.

 در ادامه به توضیح برخی از نکاتی می پردازیم که هر کاربر ساده کامپیوتر باید بداند. اگر از کاربران تازه کار رایانه و اینترنت هستید توصیه می کنیم این مطلب را با دقت بخوانید.

۱- اول آدرس ایمیل www نمی گذارند: بسیاری از کاربران در اول آدرس ایمیل www می گذارند که این اشتباه است و باعث می شود ایمیل های ارسالی به مقصد نرسند!

۲- اینترنت آن علامت e آبی رنگ نیست: آیکون e آبی رنگ علامت برنامه Internet Explorer، محصول شرکت Microsoft است. خود اینترنت یک شبکه است که برنامه یا آیکون خاصی ندارد.

 Internet Explorer به شما کمک می کند از این شبکه برای دیدن سایت های مختلف استفاده کنید. درست مثل اینکه می توانید برنامه کانال های تلویزیون را با یک تلویزیون Panasonic یا با یک تلویزیون Sony یا با هر مارک دیگری ببینید…

برنامه های دیگری هم وجود دارند که کار آن e آبی را می کنند و حتی خیلی بهتر! مثل Safari، Chrome، Opera یا Firefox که می توانید از آنها استفاده کنید.

۳- چت همان یاهو مسنجر نیست: چت کردن لازم نیست حتمآ با برنامه یاهو مسنجر انجام شود. یاهو یکی از شرکت هایی است که سرویس چت اینترنتی را ارائه می کند. با ICQ، MSN Messenger یا Gtalk و… هم می توانید چت کنید (البته با سایر کاربران همان سرویس).

۴- هر کامپیوتری الزامآ ویندوز نیست: یک کامپیوتر را خاموش فرض کنید! حالا باید یک برنامه روی این کامپیوتر نصب شود تا این کامپیوتر بتواند روشن شود و ما از آن استفاده کنیم. به این برنامه ها می گوییم «سیستم عامل» یا «Operating System» یا OS.

یکی از معروف ترین این برنامه ها «ویندوز» نام دارد که نسخه های مختلفی هم ارائه داده است ، مثل ویندوز ۹۸ یا ویندوز xp یا ویستا. ویندوز محصول شرکت Microsoft است.

حال نکته اینجا است، هیچ اجباری به استفاده از ویندوز نیست و ویندوز تنها انتخاب موجود نیست. بلکه این تصور غلط به خاطر سلطه مایکروسافت بر روی بازار به وجود آمده است. در اصل شرکت های مختلف و مشابهی وجود دارند که در این صنعت با مایکروسافت در رقابت هستند و خودشان «سیستم عامل» تولید می کنند. به عنوان مثال، شرکت Apple سیستم عامل Mac را دارد.

۵- پسوند فایل ها مهم است: اول از همه، اصولا پسوند چیست؟ پسوند آن سه حرف آخر اسم هر فایل است که بسته به تنظیمات سیستم شما ممکن است آن را در کنار نام فایل ها نمایش بدهد یا ندهد.

 پسوند به ویندوز و شما می گوید که این چه نوع فایلی است. به عنوان مثال یک فایل متنی که فقط حاوی نوشته است پسوندش txt. است.

 عکس های واقعی مثل آنها که با دوربین عکاسی می گیرید عمومآ دارای پسوند jpg هستند.

 عکس های کارتونی و کامپیوتری و غیر واقعی هم عمومآ gif یا png هستند.

 فایل های فشرده شده عمومآ دارای پسوند zip یا rar هستند که آنها را باید با برنامه های مخصوص مثل Winzip یا WinRAR باز کنید.

 فایل های اجرایی مثل فایل های برنامه های یا فایل های Setup بازی ها و… هم عمومآ دارای پسوند exe هستند.

 آهنگ ها هم که مطمئنا خودتان می دانید، عمومآ mp3 یا wav هستند.

پسوند فایل ها اطلاعات زیادی به ما می دهند. مثلآ اگر کسی یک فایل به شما داد که پسوند آن exe. بود و گفت این عکس خودم است، دارد دروغ می گوید! احتمالآ به جای عکس ، یک برنامه اجرایی است و شاید یک برنامه مخرب مثل یک ویروس باشد.

۶- دومین، دامین یا دامنه: اسم هر سایت (آدرسی که تایپ می کنید که واردش شوید) دامنه آن سایت است. مثلآ دامنه یاهو yahoo.com است. برای داشتن این نام ها باید نام مورد نظر آزاد باشد و مبلغی را سالیانه پرداخت کنید تا به نام شما ثبت شود.

توجه کنید که مثلآ در مثال یاهو، کل عبارت “Yahoo.com” دامنه است، نه فقط “Yahoo” در نتیجه “Yahoo.net” هم یک دامنه جدا است که می تواند متعلق به فرد دیگری باشد، همچنین “Yahoo.org” و… البته شرکت های بزرگ تمام دامنه های اسم شرکت شان را به نام خودشان با پسوندهای مختلف ثبت می کنند.

۷- هاست یا هاستینگ: هاست، هاستینگ یا Host یعنی فضایی که فایل های یک سایت اینترنتی روی آن قرار می گیرد. هر چیزی که شما روی یک سایت می خوانید باید روی یک کامپیوتر واقعی در یک جایی از دنیا وجود داشته باشد. همین مطلب که الان شما می خوانید روی سرور سایت راهنمای وبلاگ نویسان در کشور کانادا است.

این فضا ها هم توسط شرکت ها فروخته می شوند. در نتیجه اگر می بینید می گویند «هاست ۱۰۰ مگابایتی» یعنی به شما ۱۰۰ مگابایت فضا می دهند که فایل های سایت تان را در آن نگهداری کنید.

۸- چگونه سایت داشته باشیم ! برای داشتن یک سایت اینترنتی شما باید ابتدا یک دامنه ثبت شده و یک فضا را داشته باشید. توسط تنظیماتی دامنه به فضای شما متصل و قابلیت استفاده از آن را دارید ، بطوریکه با وارد کردن آدرس سایت و دامنه خود ، به آن فضا یا هاست در واقع مراجعه می کنید. برای نمایش محتویات سایت خود هم نیاز دارید صفحاتی طراحی شود و روی فضای سایت قرار گیرد یا آپلود شود تا بازدیدکنندگان ، صفحات سایت شما را ببینند  

از بیل گیتس پرسیدن از تو ثروتمند تر هم هست؟

در جواب گفت بله فقط یک نفر. پرسیدن ک…ی؟

در جواب گفت سالها پیش زمانی که از اداره اخراج شدم و تازه اندیشه ی طراحی مایکروسافت و تو ذهنم پی ریزی می کردم،در فرودگاهی درنیویورک قبل از پرواز چشمم به این نشریه ها و روزنامه ها افتاد. از تیتر یک روزنامه خیلی خوشم اومد،دست کردم توی جیبم که روزنامه رو بخرم دیدم که پول خورد ندارم و اومدم منصرف بشم که دیدم یک پسر بچه سیاه پوست روزنامه فروش وقتی این نگاه پر توجه من و دید گفت این روزنامه مال خودت بخشیدمش به خودت بردار برای خودت.

گفتم آخه من پول خورد ندارم گفت برای خودت بخشیدمش برای خودت.

سه ماه بعد بر حسب تصادف توی همون فرودگاه و همون سالن پرواز چشمم به یه مجله خورد دست کردم تو جیبم باز دیدم پول خورد ندارم باز همون بچه بهم گفت این مجله رو بردار برا خودت ،گفتم پسرجون چند وقت پیش یه روزنامه بهم بخشیدی.هرکسی میاداینجا دچار این مسئله میشه بهش میبخشی؟!

پسره گفت آره من دلم میخواد ببخشم از سود خودمه که میبخشم

به قدری این جمله و نگاه پسر تو ذهن من مونده که خدایا این برمبنای چه احساسی اینا رو میگه.

زمانی که به اوج قدرت رسیدم تصمیم گرفتم این فرد و پیدا کنم و جبران گذشته رو بکنم

گروهی تشکیل دادم بعد از ۱۹ سال گفتم که برید و اونی که در فلان فرودگاه روزنامه میفروخت و پیدا کنید.یک ماه و نیم مطالعه کردند و متوجه شدند یک فرد سیاه پوسته که الان دربان یک سالن تئاتره. خلاصه دعوتش کردن اداره.

ازش پرسیدم من و میشناسی. گفت بله، جناب عالی آقای بیلگیتس معروفید که دنیا میشناسدتون.

سالها پیش زمانی که تو پسر بچه بودی و روزنامه میفروختی من یه همچین صحنه ای از تو دیدم

گفت که طبیعیه. این حس و حال خودم بود

گفتم میدونی چه کارت دارم، میخوام اون محبتی که به من کردی و جبران کنم

گفت که چطوری؟

گفتم هر چیزی که بخوای بهت میدم

(خود بیلگیتس میگه خود این جوونه مرتب میخندید وقتی با من صحبت میکرد)

پسره سیاه پوست گفت هر چی بخوام بهم میدی؟

گفتم هرچی که بخوای

گفت هر چی بخوام؟

گفتم آره هر چی که بخوای بهت میدم

من به ۵۰ کشور افریقایی وام دادم به اندازه تمام اونا به تو میبخشم

گفت آقای بیل گیتس نمیتونی جبران کنی

پرسیدم واسه چی نمیتونم جبران کنم؟

پسره سیاه پوست گفت که :فرق من با تو در اینه که من در اوج نداشتنم به تو

بخشیدم ولی تو تو اوج داشتنت میخوای به من ببخشی و این چیزی رو جبران نمیکنه

بیل گیتس میگه همواره احساس میکنم ثروتمند تر از من کسی نیست جز این جوان ۳۲ساله مسلمان سیاه پوست

کشور گربه ای شکل ما، "ایران" در چشم بیشتر ناظران بیشتر به نفت و خاویار و شعر شناخته می شود، اما بر اساس کتاب رکوردهای جهانی گینس، ایران صاحب رکورد در سی و شش مورد است..

به گزارش پارسینه، بازخوانی این موارد تلخ و شیرین می تواند عبرت آموز باشد و تصویر واقع بینانه تری از "ایران" در اختیار ما قرار دهد.

: این رکوردها، عبارتند از
 بيشترين توليد پسته
 بيشترين توليد خاويار
 بيشترين توليد خانواده توت
 بيشترين توليد زعفران 80% کل توليد جهانی
 بيشترين توليد زرشک
 بيشترين توليدميوه آلويي از قبيل شفت وگيلاس وغيره
 بالاترين دمای ثبت شده روی سطح زمين 70.7 درجه سانتيگرد در کوير لوت
 بيشترين تلفات انسانی در سرما و کولاک برفی 
 بزرگترين واردکننده گندم
 بيشترين فرار مغزها
 بيشترين نسبت زن به مرد در مدارس و دانشگاه ها 1.23 زن در مقابل هر مرد
 بالاترين ميزان تشعشات زمينی

 بيشترين تعداد زمين لرزه های بزرگ بالای 5.5 ریشتر
 دقيق ترين تقويم دنيا تقويم جلالی
 بيشترين مصرف ترياک و هرويين آمريکا بيشترين مصرف كوكايين را دارد
 بيشترين تعداد تغيير پايتخت در طول تاريخ تهران سي و دومين پايتخت ايرانست
 کهنترين کشور دنيا تاسيس شده در 3200 سال قبل از ميلاد مسيح
 ميزبان بزرگترين جميعت مهاجر جهان اکثرا عراقی و افغانی
 بزرگترين توليد کننده فيروزه
 بزرگترين توليد کننده و صادر کننده فرش های دست بافت 75% کل توليد جهانی بزرگترين منابع روی در جهان1 
بیشترين شتاب پيشرفت توليد علم و تکنولوژی در جهان 340000% رشد در طول 37 سال 1349-1387، 
بزرگترين سيستم بانکی اسلامی کل سرمايه 236 ميليارد دلار
 بالاترين ميزان وابستگی به انرژی بيشترين اتلاف انرژی در جهان
بزرگترين منابع انرژی هيدروکربن گاز و نفت با هم
بالاترين تناسب ذخاير به توليد برای نفت در جهان با ميزان توليد کنونی ايران معادل 89 سال ذخاير نفتی دارد
 بیشترین آمار بیماران مبتلا به سرطان در جهان
بزرگترين فوران چاه نفت در تاريخ نشت چاه نفتی قم در سال 1335 سه ماه ادامه داشت 
بالاترين آلودگی دي اوکسيد گوگرد در هوای شهری

قديميترين منبع مصنوعی يا ساختگی آبی جهان با قدمت 2700 سال قنات گناد آباد 

 بزرگترين مجموعه جواهرات در جهان جوهرات شاهی ايران در موزه بانک مرکزی ايران بزرگترين گنجينه جوهرات جهانست
 کهن ترين امپراتوری جهان هخامنشيان اولين ابرقدرت تاريخ بودند و در اوج قدرت بر 44% کل جميعت جهان حکومت ميکردند که اين بالاترين درصد جميعت تحت يک دولت در تاريخ هم هست
 بيشترين تعداد تلفات در جنگ شيميايی 100000 کشته و 100000 زخمی در جنگ با صدام، ايران همچنين

دومين رتبه تلفات تاريخ را بر اثر سلاح های کشتار دست جمعی بعد از ژاپن دارد
 بيشترين تعداد شيعه ها در جهان 89% جميعت ايران
 بالاترين رشد مصرف گاز طبیعی
 بيشترين رشد تعداد خودروهای گازسوز 

این ها رکور هایی بود که مر بوط به ایران است که بیشترین رکورد در جهان است  

در گيرودار جنگ پارسيان و اعراب روزي مردي عرب، از يك پارسي پرسيد: چرا زنان شما حجاب ندارند؟

مرد پارسي گفت:
حجابِ زنان ما پلک چشمانِ مردانِ ما است.

"كوروش كبير"می گوید:

 اگر پيامبر بودم٬ رسالتم شادماني بود٬ بشارتم آزادي و معجزه ام خنداندن كودكان.

نه از جهنمي مي ترساندم نه به بهشتي وعده مي دادم.

تنها مي آموختم "انديشيدن" را و "انسان" بودن را.....                   و همچنین این گونه فرموده:                                                             فرمان دادم بدنم را بدون تابوت ومومیایی به خاک سپارند تا اجزای بد نم خاک ایران را تشکیل دهد

چناچنه به طور رومزره به زبان فارسي صبحت مي کيند، خاوهيد تواسنت اين نوتشه را بخاونيد

در داشنگاه کبمريج انگلتسان تقحيقي روي روش خوادنه شدن کملات در مغز اجنام شده است

که مخشص مي کند که مغز انسان تهناحروف اتبدا و اتنها ي کلمات را پدرازش کرده و کمله را مي خاوند

به هيمن دليل است که با وجود به هم ريتخگي اين نوتشه شما تواسنتيد آنرا بخاونيد  

بعضی موادغذایی که روزانه مصرف می شود باعث تضعیف استخوان ها می شود. این مواد ماده معدنی را از استخوان ها خارج می کند یا این که مانع از رشد استخوان ها می شود.

* مصرف زیاد مولتی ویتامین آ؛ این ویتامین که در تخم مرغ، لبنیات چرب، جگر و موادغذایی غنی شده با ویتامین آ موجود است، برای تقویت بینایی و سیستم ایمنی بدن مهم است. این روزها برخی از مردم علاوه بر مصرف موادی که حاوی این ویتامین است از مولتی ویتامین حاوی آن نیز استفاده می کنند. مصرف بیش از حد ویتامین آ خطر شکستگی استخوان را در زنان یائسه دوبرابر می کند.

راه حل: لبنیات کم چرب یا بدون چربی را جایگزین لبنیات پرچرب کنید. به جای زرده تخم مرغ که سرشار از ویتامین آ است از سفیده استفاده کنید. مولتی ویتامین مصرفی خود را در صورت بالابودن میزان ویتامین آ آن با مشورت پزشک عوض کنید.

* روغن های هیدروژنه؛ نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد از مراحل هیدروژناسیون که روغن مایع نباتی را به جامد تبدیل می کند، برای تهیه شیرینی استفاده می شود که این روند ویتامین کا موجود در آن را از بین می برد. ویتامین کا برای تقویت استخوان لازم است. روغن های نباتی مانند کانولا و روغن زیتون پس از گیاهان برگ سبز دومین وبهترین منبع این نوع ویتامین است. اما مقدار ویتامین کا در هر یک از این خوراکی ها بسیار کم است به عنوان مثال یک قاشق غذاخوری روغن کانولا دارای 20میکروگرم و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حاوی 6 میکروگرم ویتامین کا است درحالی که در هر وعده اسفناج 120میکروگرم ویتامین کا موجود است.

راه حل: اگر از گیاهان برگ سبز به وفور استفاده می کنید جای نگرانی وجود ندارد اما اگر اهل شیرینی هستید، سعی کنید شیرینی را در منزل و با استفاده از روغن کانولا تهیه کنید.

* کافئین؛در ازای نوشیدن هر یک فنجان قهوه، 6 میلی گرم کلسیم از دست می دهید. اگرچه این میزان اندک است اما در صورت جایگزین نکردن آن با نوشیدنی های مفید برای استخوان مانند شیر و آب میوه های غنی شده، به مرور زمان می تواند مشکل ساز شود.

راه حل:مصرف قهوه را به یک یا 2 فنجان محدود کنید سپس به مرور زمان آن را با نوشیدنی های بدون کافئین جایگزین کنید.افزودن شیر در قهوه اثر زیان آور آن را کم می کند.

* نوشیدنی های گازدار؛گاز این نوع نوشیدنی ها از اسید فسفریک به وجود می آید که میزان دفع کلسیم از طریق ادرار را بالا می برد. این نوع نوشیدنی ها که ارزش غذایی ندارد، تنها تشنگی فرد را رفع می کند.

راه حل:شیر، آب میوه های غنی شده یا آب را جایگزین نوشیدنی های گازدار کنید.

* نمک؛ به مرور زمان، نمک کلسیم را از استخوان ها خارج می کند و باعث ضعیف شدن آن ها می شود. با مصرف هر 2هزار و سیصد میلی گرم سدیم، 40میلی گرم کلسیم از دست می رود.

راه حل: بهترین و موثرترین راه حل، مصرف نکردن غذاهایی مانند فست فود، پیتزا، غذاهای جامد، کنسرو، ساندویچ و سیب زمینی سرخ شده است  

ابتدا یك ماشین حساب آماده كنید تا با هم پیش رویم.ماشین حساب موبایل هم می شود.

۱.هفت رقم شماره ی تلفن خود را در نظربگیرید.

۲.حالا سه رقم اول آن را وارد ماشین حساب كنید.یعنی اگر تلفن شما ۱۲۳۴۵۶۷ باشد ۱۲۳ را در ماشین حساب وارد كنید.

۳.حالا این سه رقم را در ۸۰ ضرب كنید و حاصل را با ۱ جمع كنید.

۴.عدد به دست آمده را در ۲۵۰ ضرب كنید.

۵.حالا چهار رقم پایانی تلفن خود رابا عدد به دست آمده جمع كنید. یك بار دیگر چهار رقم پایانی شماره ی خود را با آن جمع كنید.

۶.عدد ۲۵۰ را از حاصل به دست آمده كم كنید.

۷.حالا حاصل را تقسیم بر ۲ كنید.

حالا این شماره برای شما آشنا نیست؟

این روز‌ها در بیشتر سایت‌های جنگی، بین طرفداران سیستم‌های عامل مختلف گوشی موبایل، تفاوت نظر هست و گاهی ممکن است در میان این جدال‌ها، طرح مباحث منطقی نیز مشاهده شود، اما در بیشتر مواقع این‌گونه نیست.

این پدیده به نوعی قابل درک است، چراکه تعداد بسیار کمی از ما می‌توانیم همزمان چند گوشی تلفن همراه گرانقیمت خریداری کنیم و کار با سیستم عامل آن را تجربه کنیم. اگر قیمت گوشی که خریداری کرده‌اید بالا باشد، استدلال شما در این بحث‌ها قوی می‌شود و در نتیجه وفاداری شما به گوشی و شرکت سازنده آن را در پی می‌آورد. مطالعات اخیر نشان می‌دهد انتقاد از شرکت سازنده گوشی، موجب ناراحتی طرفداران آن می‌شود و این موضوع امکان برقراری ارتباط منطقی با آنان را مشکل می‌سازد، اما به یاد داشته باشید که این بحث‌ها همگی نظر شخصی افراد است و نباید در انتخاب شما تأثیر زیادی داشته باشد.

شنیدن این موضوع ممکن است کمی ناراحت کننده باشد اما iOS از اندروید یا ویندوز فون یا WebOS بهتر نیست؛ اما این به دلیل آن است که در واقع هیچ‌کدام از دیگری بهتر نیستند و به خاطر نیازها، علاقه‌مندی و اولویت‌های افراد، هر کدام مخاطبان مخصوص خود را دارد. برای این که بهتر تصمیم بگیرید کدام سیستم عامل برای شما مناسب‌تر است، در این مقاله خلاصه‌ای از هر سیستم عامل را در اختیار شما قرار داده‌ایم. البته تمرکز ما بیشتر روی iOS و اندروید است؛ زیرا همان طور که می‌دانید، در حال حاضر این دو سیستم عامل، بازار گوشی‌های هوشمند را در دست گرفته‌اند و سیستم‌های عامل دیگر سهم کمتری از این بازار را اشغال می‌کنند.

سیستم عامل iOS

اگر شما سیستم عاملی می‌خواهید که ساده باشد و کار با آن آسان یا کاربر و طرفدار iTunes و محصولات اپل هستید، iOS انتخاب مناسبی برای شماست. خبر بدی که کاربران اپل نمی‌خواهند بشنوند این است که iOS بر خلاف اسمش، نسبت به سیستم‌های عامل دیگر کامل نیست و فقط یک محیط برای راه‌اندازی برنامه‌های نصب شده به حساب می‌آید و این موضوع در محدودیت‌های موجود در Multitasking کاملا مشهود است. این سیستم عامل ساده و کار با آن بسیار آسان است و شما را از همه دغدغه‌های پیچیده که در کار با سیستم‌های عامل دیگر به وجود می‌آید، رها می‌سازد. با این حال به علت کنترل بالای اپل و محدودیت‌هایی که برای کاربر قائل شده است، شما باید همان‌گونه که اپل می‌خواهد از این سیستم عامل استفاده کنید و هر سال یک بار گوشی خود را به روز کنید.

بعلاوه به علت سادگی این سیستم عامل، iOS دارای بزرگ‌ترین و مناسب‌ترین مجموعه برنامه‌هاست و به همین علت، بسیاری از برنامه‌نویسان، اول برنامه‌های خود را برای این محیط می‌نویسند و بعد برای سیستم‌های عامل دیگر. به دلیل سیاست‌های اپل در بررسی برنامه‌ها و سابقه آن، برنامه‌هایی که برای iOS طراحی می‌شوند از ظاهر بهتری برخوردارند و نسبت به اندروید و بلک بری کیفیت بالاتری دارند. اگر شما تبلت آیپد را داشته باشید، تعداد برنامه‌های موجود برای آن، هر رقیبی را از میدان خارج می‌کند. ممکن است بگویید تعداد برنامه‌های اندروید و iOS تقریبا یکی است و این حرف صرفا از نظر تعداد درست است، اما تفاوت آنها در تعداد برنامه‌های تکراری، اسپم و غیر مفید است. با این که ممکن است iOS هم برنامه‌های غیرکاربردی داشته باشد؛ اما از اسپم و برنامه‌های تکراری خبری نیست.

محیط iOS دیرتر به تکامل می‌رسد. برای مثال برای اضافه کردن ویژگی‌های ساده‌ای مانند کپی و پِیست، مدت زیادی طول کشید؛ اما وقتی اپل یک ویژگی جدید به iOS اضافه می‌کند، نسبت به سیستم‌های عامل دیگر بویژه اندروید، این ویژگی را در نهایت تکامل و زیبایی ارائه می‌کند. برای مثال نسبت به اندروید، مدت زیادی طول کشید تا اپل سیستم جدید اطلاع یا notification را در iOS قرار دهد؛ اما این سیستم نسبت به اندروید کامل‌تر است. بعلاوه گوگل بتازگی برنامه Voice Actions را به اندروید اضافه کرده است که از ۶ زبان پشتیبانی می‌کند و این کار را برای این که سریع‌تر این سیستم را ارائه کند، انجام داد.

از سوی دیگر سیستم کنترل صوتی اپل که در iOS نسخه پنج ارائه می‌شود، توسط استادان ورود صوت طراحی شده و نباید پشتیبانی بیش از ۲۰ زبان را از این محصول انتظار داشت. حتی با در نظر گرفتن Google Wallet که فقط برای یک دستگاه طراحی شد و فقط با یک شرکت کارت اعتباری کار می‌کند، بار دیگر اپل با فناوری NFC که از آن در آیفون جدید پشتیبانی می‌شود، رقیب را زمینگیر کرد، چراکه احتمالا شرکت‌های زیادی با این شیوه در سیستم پرداخت از طریق تلفن همراه سهیم خواهند بود.

در زمینه سخت‌افزار، طراحی اپل یک شمشیر دو لبه است، چراکه این تنها انتخاب کاربران است و سخت‌افزار به کار رفته باید به اندازه کافی برای همه کاربران خوب باشد. تنها انتخاب شما در رنگ و حجم حافظه است. اگر صفحه نمایش بزرگ‌تر، شکلی متفاوت یا صفحه کلید فیزیکی را ترجیح می‌دهید، باید شانس خود را با سیستم عاملی دیگر امتحان کنید.

سیستم اندروید

اگر ترجیح می‌دهید تنظیمات گوشی را تا حد زیادی تحت کنترل بگیرید، ویژگی‌های جدید را حتی با کیفیت پایین در اختیار داشته باشید یا مشتاق استفاده از اکوسیستم گوگل هستید، اندروید برای شما طراحی شده است. بسیاری از شرکت‌های سازنده گوشی، سعی می‌کنند این تغییرات و تنظیمات را برای ساده‌تر و یکپارچه‌تر شدن کار شما انجام دهند، اما هسته این سیستم عامل برای آنهایی طراحی شده که از دستکاری دستگاه خود لذت می‌برند! رابط‌های کاربری HTC، سامسونگ و هر سازنده دیگر فقط برای جذب کاربرانی که سادگی اپل را ترجیح می‌دهند به وجود آمده است، اما با این حال شما می‌توانید همه چیز را تحت کنترل بگیرید، از ظاهر رابط کاربری گرفته تا دکمه‌های صفحه کلید و اینجاست که اندروید قدرتش را به ما نشان می‌دهد.

البته این را در نظر بگیرید که نمی‌توان راجع به اندروید صحبت کرد و طبیعت منبع باز آن را در نظر نگرفت. این باعث انعطاف زیاد سیستم عامل می‌شود، ولی از سوی دیگر کنترل را از دست گوگل خارج می‌سازد.

گوگل تقریبا هر سال آپدیت جدید انجام می‌دهد، اما سازندگان گوشی به دلیل تفاوت‌ها بین سیستم‌های عامل با تأخیر، این به روز رسانی را ادامه می‌دهند. این مسأله باعث شد گوگل برنامه‌های اصلی را از سیستم عامل جدا کند.

در زمینه سخت‌افزار، اندروید مملو از انتخاب‌های گوناگون است. اگر شما صفحه نمایش کوچک یا بزرگ را ترجیح می‌دهید یا صفحه کلید فیزیکی یا حافظه‌های متفاوت مد نظرتان است، حتما گزینه‌ای مناسب برایتان وجود دارد و از همه مهم‌تر شما می‌توانید با بودجه‌های متفاوت به خرید گوشی دلخواه اقدام کنید.

نتیجه

سیستم‌های عامل موبایل هر کدام خوبی‌ها و بدی‌های خود را دارند و نمی‌توان با صراحت اعلام کرد که یکی برتر از دیگری است؛ اما با توجه به ویژگی‌های هر یک می‌توان تصمیم گرفت برای هر شخص کدام سیستم عامل مناسب‌ترین انتخاب است، زیرا در آخر همه چیز به اولویت، علاقه‌مندی‌ها و سلیقه هر فرد ختم می‌شود. با این که هر سیستم عامل ضعف‌هایی دارد، اما در دنیای امروزی این ضعف‌ها با سرعتی باور نکردنی رو به بهبود هستند و هر سیستم عامل می‌تواند در آینده نزدیک برای هر کاربر بی‌نقص باشد.